大人になっても身長を伸ばす方法！上嶋式３ステッププログラムの効果は？

皆さんは、身長って何歳まで伸びましたか？

私は、18歳のときに計って、25歳に計測して1センチだけ伸びていました。

誤差の範囲ですが、大体の人は18歳くらいまでには身長の伸びは止まってしまいます。

でも大人って姿勢の悪さなどで骨格がゆがんでいます。

そのゆがみをヨガやストレッチなどでとってあげることで、

ゆがんでいた分の身長が伸びるというのが上嶋修弘さんの

上嶋式3ステッププログラムの効果の理屈です。

ヨガで体のゆがみを取っていくだけでなく、栄養によって

成長ホルモン分泌させる必要があります。

あれ、なんか怪しくなってきた？

だって、成長ホルモンって子どものうちにしか出ないんでしょ？

大人じゃ無理なんて思っていませんか？

実は、成長ホルモンを分泌させることは食事内容を変えたり

サプリメントの摂取によって成長ホルモンの注射などと比べれば

ごくわずかではありますが分泌させることができます。

よく知られた話として、サッカー界のスーパースターであるバルセロナFCに所属しているメッシも子どもの頃、成長が止まってしまう病気になって、成長ホルモンの投与を

受け身長を伸ばしたという逸話があります。

薬の投与ともなれば、世界のセレブクラスじゃないと金銭的に無理なほど

莫大な費用がかかります。

上嶋式3ステッププログラムは栄養面とヨガの両面から身長を伸ばすことを

目指していくプログラムです。

ぶっちゃけ今、かなり売れています。

2chなんかにも結構、このプログラムの名前は登場しますからね。

私も、購入し、そこまできちんと

取り組んだわけじゃないのですが、本当に伸びました。

といっても、2センチ弱なので誤差の範囲なのかもしれませんが

歩いているときの目線の高さを感じます。

身長を伸ばすというより本来あるべき身長に戻すといったイメージの

教材だとご理解いただけば間違いはないのではないかと思います。

お読み頂きありがとうございました。

皆さんが少しでも身長を伸ばすことに役立てていただければ幸いです。

大人になっても身長が1センチ伸ばす方法は実はヨガで骨格のずれを矯正していく方法です。少しでも身長を伸ばしたい全ての大人たちへ